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Cuando te sometes a estrés laboral no sólo te resulta afectado solo tu rendimiento físico y mental sino que además te expones a contraer varias enfermedades
El home office y el trabajo a distancia han mermado la salud mental de los mexicanos, ansiedad, depresión, cambios de humor y sentimientos de frustración son los más comunes, ¿tienes alguno?
El confinamiento ha provocado una serie de trastornos que van desde el desajuste en las horas de sueño, hasta estrés y ansiedad; si tienes un animal como parte de tu familia, aprovecha su compañía