¿Cuál es el mejor alimento para tu bebé? Una de las claves fundamentales para el buen desarrollo de los lactantes es una correcta nutrición.
La cual aporte todas las vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento. Profeco ya calificó una serie de productos en el mercado, entre ellos, cereales y galletas. Descubre los resultados de la evaluación.
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¿Qué es la alimentación complementaria?
De acuerdo a la Revista del Consumidor, en su número 553, correspondiente al mes de marzo 2023, después de los seis meses de edad, un bebé requiere de alimentación complementaria. Esto debido a que el cuerpo de los lactantes comienza a requerir un mayor aporte nutricional y energético, el cual no puede ser cubierto exclusivamente por el consumo de leche materna.
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Se aconseja que cualquier tipo de modificación en la dieta de un bebé se consulte de manera previa con un pediatra, quien podrá señalar cuáles son los alimentos más adecuados, en qué cantidades y cómo administrarlos.
Estudio de evaluación de Profeco
La Procuraduría Federal del Consumidor, examinó 10 cereales, tres alimentos y seis tipos diferentes de galletas para lactantes (de 6 a 12 meses de edad).
La siguiente lista presenta en orden descendente los productos, analizados y clasificados por Profeco, con mayor aporte de proteínas, por cada 100 gramos.
Cereales para lactantes
- Geber (avena integral): 15.1 gramos
- Nestum Nestlé (avena): 14.6 gramos
- Gerber (orgánico): 11.7 gramos
- Gerber (cereal, arroz, trigo y cebada): 10.1 gramos
- Nestum Nestlé (trigo, manzana y plátano): 9.6 gramos
- Nestum Nestlé (cuatro cereales): 9.6 gramos
- Gerber (trigo integral manzana): 9.1 gramos
- Nestum Nestlé (arroz): 8.6 gramos
- Gerber (cereal seco de arroz): 8.2 gramos
- Nestum Nestlé (quinoa y siete granos): 7.6 gramos
- Alimentos para lactantes
- Gerber (sabor tomate y especies): 6.1 gramos
- Gerber Chips (sabor zanahoria): 5.9 gramos
- Gerber Puffs (sabor plátano): 5.6 gramos
- Galletas para lactantes
- Heinz (galletas de cereales): 8.3 gramos
- Gerber (primeras galletitas): 7.9 gramos
- Parent’s Choice (galletas de arroz jazmín blueberry): 5.3 gramos
- Parent’s Choice (galletas de arroz jazmín manzana): 5.3 gramos
- Parent’s Choice (galletas de arroz jazmín plátano): 5.3 gramos
Es importante también tomar en cuenta otros indicadores igual de relevantes que el porcentaje de proteínas, por ejemplo, los niveles de carbohidratos, grasas y azúcares de cada producto.
Para tomar una decisión informada sobre cuál es el mejor alimento para tu bebé, te recomendamos leer el estudio completo en la Revista del Consumidor 553, de marzo 2023. La publicación es de consulta gratuita a través de los portales oficiales de Profeco. La Procuraduría ya calificó el contenido energético de cereales y galletas para lactantes.
Publicado originalmente en El Sol de Tampico