El extremo calor que se espera para este lunes, aunado a los efectos del eclipse solar, hacen prever condiciones adversas para los tabasqueños.
Por ello, autoridades de Protección Civil y de Salud recomiendan a la población extremar precauciones para evitar tanto la exposición prolongada al sol como los golpes de calor que se incrementan con altas temperaturas.
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Al iniciarse la semana con el eclipse solar, el lunes 8 de abril de 2024 será de condiciones de tiempo estable sin lluvias, predominando cielo mayormente despejado.
Además, un gradiente de presión que se forma por la circulación de una alta presión y los sistemas de baja presión sobre la vertiente del Golfo de México, provocará evento de “surada” sobre la península de Yucatán con rachas que podrían superar los 50 km/h en la costa.
El ambiente se tornará extremadamente caluroso en el occidente de la península y en Tabasco, por lo que deben tomar precauciones.
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Los pronósticos indican que prevalecerán condiciones de cielo despejado a parcialmente nublado a nivel regional.
Las temperaturas máximas alcanzarán valores de 36 °C a 41 °C en Yucatán y Campeche, de 37 °C a 43 °C en Tabasco y de 31 °C a 37 °C en Quintana Roo.
En contraparte, las temperaturas mínimas para el amanecer del martes en zonas del centro y sur de Yucatán, norte, oriente de Campeche y occidente de Quintana Roo serán de 21 °C a 24 °C, mientras que en el sur de Tabasco la temperatura mínima podría disminuir hasta los 22 °C.
Estos efectos son doblemente riesgosos por la presencia del eclipse solar, que se presentará de las 11 a las 13 horas.
¿Qué se recomienda ante el eclipse y la ola de calor?
Debido a ello, las altas temperaturas y la continua exposición solar pueden afectar severamente a la salud generando incluso daños o enfermedades crónicas.
Para evitar problemas de salud, aconsejan no exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas, usar protector solar y ropa adecuada.
Esto debido a que la exposición al sol sin protección puede provocar quemaduras agudas, generando un daño irreversible a la piel.
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Hay dos tipos de lesiones que se pueden ocasionar, manchas y envejecimiento prematuro de la piel, así como también, lesiones tumorales malignas, que pueden aparecer en un futuro. Por ello se pueden adoptar medidas sencillas que evitan el daño crónico del sol.
La correcta utilización del protector solar es una de las medidas de prevención que se debe incorporar. Es importante que sea factor mayor a 50 y contenga filtros UVB y UVA, que son los dos tipos de radiaciones que dañan la piel, y debe aplicarse 15 minutos antes de exponerse al sol y renovar el mismo cada dos horas o después de un baño o transpiración excesiva.
Otra medida de prevención es la utilización de ropa adecuada, fresca y de colores claros, sombreros, gorras y lentes de sol. Así como también, no exponerse al sol en los horarios entre las 10 y 16, aunque se utilice protector.
Respecto a niños y niñas se aconseja el uso de ropa con filtro UV, además los y las menores de dos años no deben exponerse al sol, en ningún horario y es fundamental la aplicación de protector solar que esté específicamente formulado para ellos/as a partir de los 6 meses.
En caso de tener alguna lesión, como lunar o mancha nueva o que tenga un tiempo, es necesario consultar con un o una especialista en dermatología, para que vea y analice si es necesario controlar o quitar la mancha o lunar.
Riesgo de golpes de calor
Se trata de trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.
En estas situaciones, se produce un agotamiento del mecanismo natural del sudor y hay desajuste del centro cerebral que controla la temperatura corporal. El golpe de calor es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40 grados o más.
Para ello las recomendaciones son usar sombreros y anteojos para protección.
- Cuidar la hidratación y la alimentación.
- No exponerse al sol entre las 10 y 16.
- Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
