En las últimas semanas se ha registrado una ola de calor que ha causado cortes de luz en varias zonas tanto de Tabasco, como en otros estados, lo cual ha llevado a la necesidad de buscar alternativas para mantenerse fresco sin depender de la electricidad.
Hay quienes optan por dormir en las áreas más frescas de la casa, ir a hoteles, dormir en el patio, es por eso que hoy presentamos algunos consejos para sobrellevar el calor durante los cortes de luz:
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Bajar persianas y cerrar cortinas: Es recomendable bajar las persianas y cerrar cortinas durante el día para evitar que los rayos solares entren en la casa y aumenten la temperatura.
Ventilar la casa: Una vez que el sol ha bajado, es importante abrir todas las ventanas para crear corrientes de aire y refrescar el ambiente. Si es posible, aprovechar la ventilación cruzada abriendo ventanas en diferentes direcciones.
Evitar usar el horno: Durante los cortes de luz, es preferible evitar utilizar el horno, ya que genera calor adicional en el ambiente. Optar por comidas frías o utilizar métodos de cocción alternativos, como cocinar en la parrilla o preparar ensaladas.
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Mantenerse hidratado: Es fundamental beber agua regularmente para mantenerse hidratado, especialmente en días calurosos. Las duchas de agua fría y remojar los pies en agua fresca también ayudan a refrescarse.
Utilizar colores claros: Tanto en la ropa como en la decoración de la casa, se recomienda optar por colores claros, ya que absorben menos calor. Esto contribuirá a evitar golpes de calor más intensos.
Además de estos consejos, es importante estar atento a los síntomas de insolación o deshidratación, especialmente en personas vulnerables como ancianos, niños y aquellos con enfermedades crónicas. Ante cualquier síntoma preocupante, es recomendable buscar atención médica.
Durante los cortes de luz, es necesario tomar precauciones adicionales y estar preparado con agua almacenada y otros suministros básicos. Asimismo, es importante buscar lugares alternativos con electricidad para cargar dispositivos y realizar actividades necesarias.
