Muchas veces ocurre que después de ingerir alguna comida, comenzamos a sentir malestares estomacales, ya sea porque consumimos en exceso o porque estaba sazonado con ingredientes que resultaron ser irritantes para nuestro estómago.
Esa sensación de irritación se le llama acidez estomacal o “agruras”, esta provoca ardor en el estómago y garganta, esto ocurre cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago.
La acidez estomacal es casi común y normal que puede sucederle a cualquier persona, se puede tratar con medicamentos o remedios naturales.
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La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO), ha compartido algunos remedios naturales para tratar este problema digestivo y aquí te decimos cuáles son:
- Jengibre: este es uno de los remedios más antiguos, puede consumirse crudo o preparar un té con esta raíz.
- Papaya y avena: Este es recomendado tomarse licuado y sin colarse, durante 7 días, tiempo estimado para que el colon expulse el exceso de desechos.
- Bicarbonato de sodio: Este es un antiácido natural, se recomienda mezclar una cucharadita y media de bicarbonato en agua para aliviar los síntomas.
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Es importante resaltar que estos remedios deben utilizarse con moderación y en casos extremos, deberá acudir con su médico para un tratamiento oportuno.
¿Qué debo hacer cuando la acidez estomacal es muy frecuente?
Según Houston Methodist, si el malestar es frecuente se debe acudir con un médico lo antes posible antes de continuar consumiendo medicamentos con regularidad, porque puede provocar otros efectos en su salud.
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La misma fuente menciona que los antiácidos y bloqueadores de histamina de libre venta pueden ayudar a calmar la acidez estomacal leve, es importante leer atentamente las indicaciones del consumo y evitar ingerir más de lo debido.
Asimismo, menciona que la acidez estomacal puede provocar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
