La mayoría de las personas se han visto sujetas a una conducta pasivo-agresiva, a comentarios y actitudes que parecen bien intencionados, pero esconden una profunda carga de ira y resentimiento. ¿Cómo detectar esta clase de comportamiento y cómo reaccionar ante él?
¿Alguna vez alguien de tu confianza te ha sonreído, mientras te dice: “Yo jamás haría algo así, qué pena, pero entiendo que tú sí lo hayas hecho, yo te apoyo”? Quizás has escuchado comentarios como: “envidio tu autoestima para vestirte de esa manera” o “me da mucho gusto que te hayas titulado, pero, bueno, tu carrera no era tan difícil, ¿verdad?”.
¿Qué es el comportamiento pasivo-agresivo?
Cada una de las frases anteriormente enlistadas denota una agresividad silenciosa. El lenguaje pasivo-agresivo es uno de los componentes principales de la conducta del mismo nombre.
➡ También lee: ¿Qué es la ley del hielo y por qué no debes usarla? Esto dicen los expertos
El comportamiento pasivo-agresivo se caracteriza también por acciones de procrastinación, obstaculización, incumplimiento y de no confrontación. Por ejemplo, llegar tarde, estar de mal humor o contestar con monosílabos en fechas especiales sin razón aparente.
Mayo Clínic define este comportamiento como un patrón de conducta donde los sentimientos negativos son expresados de manera vedada y disfrazados con emociones aparentemente optimistas. A menudo se muestra una actitud hipócrita y antipática, disimulada como franqueza y simpatía.
Actuar de esta manera puede propiciar problemas de índole familiar, personal, social y laboral.
¿Cómo detectar esta clase de conducta?
De acuerdo al Centro Psicológico CEMSIN, los siguientes son hábitos de actuación recurrentes en las personas pasivo-agresivas:
- -Ofrecer múltiples excusas para evadir la responsabilidad
- -Falta de concordancia entre hechos y palabras
- -Intentos de obstaculizar proyectos ajenos
- -Humor altamente irritable
- -Empleo constante de agresión
- -Propensión a la frustración
- -Aplazar actividades de manera constante
- -Creer que el mundo no los comprende
- -No tomar responsabilidad en los problemas
- -Tendencia a la envidia
¿Cómo reaccionar ante esta clase de conducta?
Acorde al artículo “Cuando estás cerca de un pasivo agresivo y no lo sabes (aunque lo sufras)”, escrito por Pilar Jericó, para El País, este tipo de comportamiento es el resultado de diversos factores, entre ellos:
- -Conflictos de autoestima
- -Sensación de abandono
- -Problemas para afrontar los sentimientos
- -Dependencia emocional
- -Falta de autocrítica
Ante tal escenario, se concluye que, a pesar de lo desagradable que una persona pasivo-agresiva pueda ser, al final, quien lastima a los demás es porque esconde un dolor tan profundo que no ha logrado solucionar.
La mejor manera de lidiar con esta clase de personas es:
- -Dar tiempo
- -Tratar con compasión
- -Explicar con calma y sin juicios por qué la conducta no es apropiada
Quienes actúan de esta manera, sería buena idea que buscarán apoyo psicológico para mejorar su calidad de vida.
Ya sabes qué es el comportamiento pasivo-agresivo, cómo detectarlo y cómo reaccionar ante él. Ahora solo quedan un par de preguntas por responder: ¿has observado esta conducta en alguien cercano a tu entorno?, y ¿has percibido este patrón en ti mismo (a)? Puedes contestar con tranquilidad, no voy a saber la respuesta.
Publicado originalmente en El Sol de Tampico
