Una buena alimentación, disciplina y mucha disposición es lo que recomienda la instructora Luvia Beatriz Zurita Martínez, quien participó este día en los #SábadosFitness de El Heraldo de Tabasco.
Una experiencia de 4 años, en los que las ganas y dedicación le han hecho ganar un lugar en la ciudad de Villahermosa.
“Hace cuatro años que empezamos, primero con bailes latinos y conforme fue pasando el tiempo nos fuimos certificando en varias disciplinas”, aseveró.
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LuviFitness sobrevivió a la pandemia
Acompañada de un nutrido grupo de entusiastas alumnas, la experta en acondicionamiento físico fue la que dirigió la activación.
Indicó que su escuela está ubicada en la colonia Gaviotas sur, Sector Armenia, calle las Torres o Luis Donando Colosio y se denomina LuviFitness.
“Hasta ahora nos ha ido bien, ya se han abierto varios horarios de mañana, tarde o noche”, comentó.
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Mencionó que le tocó una época difícil por la emergencia sanitaria, pero afortunadamente ya las cosas están volviendo a la normalidad.
“Saliendo de la pandemia empezamos con las publicaciones y en línea se practicaba lo que es el funcional y practicábamos el baile latino en línea, o a veces en patios pequeños con pocas personas”, argumentó.
Alimentación y disciplina recomienda Luvia Zurita
Entre las principales recomendaciones a los alumnos o asistentes, se encuentra el que lleven una alimentación sana y balanceada.
“Siempre les recomiendo una buena alimentación y disciplina en su persona, y no faltar a las clases porque a veces cuando faltamos una semana o dos el cuerpo se afloja”, afirmó.
Finalmente invitó a los tabasqueños a seguirse sumando cada día a este esfuerzo que hace El Heraldo de Tabasco.
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“Que se animen y se apliquen porque no es tanto por el físico, o escultural, sino por salud, porque la pandemia dejó muchas enfermedades respiratorias, por lo que les recomiendo que salgan de sus casas y se activen y empezar de cero a cien para empezar a activar el cuerpo después de tanto tiempo encerrados”, puntualizó.
