A pesar del incremento de las temperaturas en los días recientes en la entidad, la Secretaría de Salud apenas dio este martes las recomendaciones a la ciudadanía, todo está enfocado al tema del Covid-19 y la vacunación de los adultos mayores.
TOMAR MEDIDAS PREVENTIVAS
En su página oficial, y redes sociales la dependencia no le ha dado la importancia que amerita el tema de los calores. Sobre todo por que es un periodo en el que mucha gente compra líquidos en la calle, pero no todos cumplen con las garantías sanitarias.
Especialistas dan algunos consejos para poder realizar las actividades cotidianas, por lo que exhorta a tomar medidas preventivas ante la intensidad del calor, en primera instancia protegerse de los rayos del sol, tomar mucha agua, utilizar ropa no ajustada y de colores claros, y no permanecer dentro de los autos estacionados, ya que el calor y la humedad podrían provocar un golpe de calor.
De todas las recomendaciones, hacen mayor énfasis en el tema del agua, ya que el no tomar suficiente cantidad de agua puede provocar diversos malestares que afectan la calidad de vida de las personas como dolor de cabeza, fatiga, cambios de humor, calambres y dolores musculares, debido a la deshidratación que esto genera. Otros síntomas son náuseas, fatiga, piel seca entre otros.
CUIDADO CON LO QUE TOMA
Ante el inevitable consumo de líquidos, los especialistas también dan la recomendación de hidratarse pero de manera segura, ya que a veces hay empresas que no son muy confiables por lo que esto trae consecuencias a la salud como malestares estomacales y diarrea.
En años anteriores, se realizaban campañas sobre el tema de la hidratación, sin embargo en esta ocasión el Covid-19 se ha llevado los reflectores.
CONSENCUENCIAS DE EXPONERSE AL CALOR
El cuerpo produce su propio calor que le permite una temperatura constante de 37 grados centígrados. Si el aire es más frío que la piel, el calor se transfiere al ambiente, sin embargo en la temporada calurosa, al organismo se le dificulta eliminarlo.
Cuando estamos sudando o vemos que una persona lo hace, lo que sucede es que el cerebro ordena al cuerpo soltar líquido a través de la piel, el cual al evaporarse produce la pérdida de calor.
Un aumento de temperatura en nuestro cuerpo de sólo 1 grado, puede ocasionar daños a la salud, incluso, si se alcanzan los 41 grados, la muerte.
Un sujeto sufre un golpe de calor si fallan los mecanismos que disipan el sudor, entonces, las temperatura del cuerpo incrementa y las funciones mentales se pueden ver afectadas. En ocasiones extremas puede haber daño cerebral y pérdida de la vida.
