Éxito laboral, logros personales y tener una vida social activa. Para muchos una vida que pareciera perfecta. La realidad es que no es siempre así. Te presentamos la Ansiedad de alto funcionamiento, el padecimiento que afecta a personas ‘triunfadoras’ o ‘exitosas’.
El excelente rendimiento de los diferentes aspectos de su día a día y su perfeccionismo hace que nadie imagine que en realidad atraviesan una situación tan compleja como lo es una constante ansiedad. Se trata de personas muy ocupadas, con una dificultad de negarse a las propuestas de los demás, así como actitud autocrítica severa y una obsesión por la productividad.
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¿En qué consiste la ansiedad de alto funcionamiento?
La ansiedad de alto funcionamiento se caracteriza porque, al contrario de lo que sucede con otros trastornos parecidos, las personas que la padecen logran mantener una vida considerada exitosa, así como un buen rendimiento en otros ámbitos como el personal o social.
Sin embargo, esta imagen exterior de que todo está bajo control no tiene nada que ver con la realidad que estas personas atraviesan cada día en su interior, que consiste en una lucha constante contra la ansiedad. Este perfeccionismo y dominio aparente de la situación esconde un miedo al fracaso y la posibilidad de decepcionar a los demás.
Síntomas de la Ansiedad de alto funcionamiento
Nerviosismo: Quienes la padecen suelen manifestar nerviosismo, esta puede reflejarse con detalles como morderse los labios o las uñas, hacer movimientos repetitivos con los dedos o manos.
Pensamientos negativos: Este tipo de ansiedad ocasiona un estado de rumiación, la mente se ve invadida de todo tipo de ideas y pensamientos obsesivos, lo cual va a una velocidad difícil de procesar.
Imposibilidad de relajarse: La mente de estas personas no se detiene y su fijación por la productividad les impide tomarse un descanso o ratos de relajación. Puede parecer que no lo hacen, pero en momento de ‘tranquilidad’ su cabeza sigue funcionando a toda velocidad, lo que les impide disfrutar de estos momentos.
Cansancio: La fatiga física y mental son constantes en este trastorno. Sin embargo, este síntoma suele confundirse o minimizarse por el simple hecho del alto rendimiento de estas personas.
Publicado originalmente en El Sol de La Laguna