/ martes 2 de agosto de 2022

Yefri Alegría completa recorrido de 320 kilómetros en "Tras la huella del Jaguar" en Oaxaca

Tras la experiencia de correr el año pasado en el mismos evento, el corredor sabía que la preparación debía ser al doble

Por segundo año consecutivo Yefri Alegría Sánchez estuvo en Oaxaca para correr las 200 millas de México "Tras la huella del Jaguar" donde llegó con más experiencia y con más kilómetros en las piernas para completar el recorrido de 320 kilómetros.

Lee más: Tabasco no está listo para ser sede en juegos CONADE 2023

Una competencia, en el que no solo se necesita fuerza física, sino también la mental, el atleta nacido en Pichucalco pero radicado en Villahermosa contó la experiencia en el evento celebrado en tierras oaxaqueñas " El año pasado corrimos 100 millas, este año ya fueron las 200 ya que son varias las distancias que hay, después de mi participación en 2021 me prometí que iba a volver a regresar por las 200 millas, y tuve un año para prepararme, nos preparamos físicamente como mentalmente, ya que en cierta parte de la carrera se vuelve mental y psicológico".

Uno de los consejos que da  para correr en un evento como el de las 200 millas  es el siguiente" tienen que tener decisión, la ultradistancia,  es de no tener miedo" Fotos: Javier Chávez| El Heraldo de Tabasco

Detalló que el recorrido de las 200 millas "atraviesa medio Oaxaca, tenemos montaña, selva, pasamos ríos, playas, pantanos, caminos de terracería, de asfalto, pasamos por diversas circunstancia en el recorrido".

Sobre los tiempos que se tenían para terminar la ruta, expuso que había un límite " para las 200 millas teníamos un tiempo de 82 horas, es decir 3 días y 10 horas, y yo lo terminé en 80 horas para ubicarse en el lugar 11 general" sostuvo

Como preparación corría entre 150 y 180 kilómetros  semanales Fotos: Javier Chávez| El Heraldo de Tabasco

Kilómetros en las piernas

Tras la experiencia de correr el año pasado en el mismos evento, el corredor sabía que la preparación debía ser al doble por lo que estuvo dedicado a sumar kilómetros en doble sesión durante un año " fueron entrenamientos muy fuertes que trabajamos a doble sesión, en la mañana y tarde, y los fines de semana nos íbamos a la montaña, en mi caso me iba a Pichucalco a donde yo soy, allá donde nací y crecí subía cerros y montaña".

Lo que viene

Tras la experiencia de correr el año pasado en el mismos evento, el corredor  sabía que la preparación debía ser al doble  por lo que  estuvo dedicado a sumar kilómetros en doble sesión durante  un año Fotos: Javier Chávez| El Heraldo de Tabasco

Luego de participar en una ruta, donde solo llegan los mejores, viene un tiempo de descanso " vamos descansar, a recuperarnos bien , que nuestros músculos sanen, hubo agotamiento normal, corríamos de día y de noche y no era posible dormir, solo tenemos dolencia normal, de pierna, de pie, lo normal, pero en general hubo saldo blanco".

A la cabeza de montañeando

Desde hace unos meses el destacado atleta ha conformado un grupo que va creciendo, a los que couchea y dirige " el grupo me estuvo apoyando mucho desde acá, desde tierras tabasqueñas me apoyaban, siempre estuvieron presentes, mi grupo entrena en el parque la Pólvora, todos los días entrenamos, somos ya un grupo de 30 integrantes, no solo de Villahermos, tenemos gente a distancia en Paraíso, Reforma, en Chiapas".

Detalló que el recorrido de las 200 millas "atraviesa medio Oaxaca, tenemos montaña, selva, pasamos ríos, playas, pantanos, caminos de terracería, de asfalto, pasamos por diversas circunstancia en el recorrido". Fotos: Javier Chávez| El Heraldo de Tabasco

Uno de los consejos que da para correr en un evento como el de las 200 millas es el siguiente" tienen que tener decisión, la ultradistancia, es de no tener miedo, se necesita que las nuevas generaciones que vienen quieran practicar la ultradistancia, que se animen y no tengan miedo, que todo es posible, así como yo me prometí hace un año que volvía, si es posible".

  • Nombre: Yefri Alegría Sánchez
  • Evento: 200 millas de México "Tras la huella del Jaguar"
  • El dato: 320 kilómetros fue el recorrido
  • Posición Final: 11
  • Tiempo en terminar: 80 horas
  • Para saber: como preparación corría entre 150 y 180 kilómetros semanales


Por segundo año consecutivo Yefri Alegría Sánchez estuvo en Oaxaca para correr las 200 millas de México "Tras la huella del Jaguar" donde llegó con más experiencia y con más kilómetros en las piernas para completar el recorrido de 320 kilómetros.

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Una competencia, en el que no solo se necesita fuerza física, sino también la mental, el atleta nacido en Pichucalco pero radicado en Villahermosa contó la experiencia en el evento celebrado en tierras oaxaqueñas " El año pasado corrimos 100 millas, este año ya fueron las 200 ya que son varias las distancias que hay, después de mi participación en 2021 me prometí que iba a volver a regresar por las 200 millas, y tuve un año para prepararme, nos preparamos físicamente como mentalmente, ya que en cierta parte de la carrera se vuelve mental y psicológico".

Uno de los consejos que da  para correr en un evento como el de las 200 millas  es el siguiente" tienen que tener decisión, la ultradistancia,  es de no tener miedo" Fotos: Javier Chávez| El Heraldo de Tabasco

Detalló que el recorrido de las 200 millas "atraviesa medio Oaxaca, tenemos montaña, selva, pasamos ríos, playas, pantanos, caminos de terracería, de asfalto, pasamos por diversas circunstancia en el recorrido".

Sobre los tiempos que se tenían para terminar la ruta, expuso que había un límite " para las 200 millas teníamos un tiempo de 82 horas, es decir 3 días y 10 horas, y yo lo terminé en 80 horas para ubicarse en el lugar 11 general" sostuvo

Como preparación corría entre 150 y 180 kilómetros  semanales Fotos: Javier Chávez| El Heraldo de Tabasco

Kilómetros en las piernas

Tras la experiencia de correr el año pasado en el mismos evento, el corredor sabía que la preparación debía ser al doble por lo que estuvo dedicado a sumar kilómetros en doble sesión durante un año " fueron entrenamientos muy fuertes que trabajamos a doble sesión, en la mañana y tarde, y los fines de semana nos íbamos a la montaña, en mi caso me iba a Pichucalco a donde yo soy, allá donde nací y crecí subía cerros y montaña".

Lo que viene

Tras la experiencia de correr el año pasado en el mismos evento, el corredor  sabía que la preparación debía ser al doble  por lo que  estuvo dedicado a sumar kilómetros en doble sesión durante  un año Fotos: Javier Chávez| El Heraldo de Tabasco

Luego de participar en una ruta, donde solo llegan los mejores, viene un tiempo de descanso " vamos descansar, a recuperarnos bien , que nuestros músculos sanen, hubo agotamiento normal, corríamos de día y de noche y no era posible dormir, solo tenemos dolencia normal, de pierna, de pie, lo normal, pero en general hubo saldo blanco".

A la cabeza de montañeando

Desde hace unos meses el destacado atleta ha conformado un grupo que va creciendo, a los que couchea y dirige " el grupo me estuvo apoyando mucho desde acá, desde tierras tabasqueñas me apoyaban, siempre estuvieron presentes, mi grupo entrena en el parque la Pólvora, todos los días entrenamos, somos ya un grupo de 30 integrantes, no solo de Villahermos, tenemos gente a distancia en Paraíso, Reforma, en Chiapas".

Detalló que el recorrido de las 200 millas "atraviesa medio Oaxaca, tenemos montaña, selva, pasamos ríos, playas, pantanos, caminos de terracería, de asfalto, pasamos por diversas circunstancia en el recorrido". Fotos: Javier Chávez| El Heraldo de Tabasco

Uno de los consejos que da para correr en un evento como el de las 200 millas es el siguiente" tienen que tener decisión, la ultradistancia, es de no tener miedo, se necesita que las nuevas generaciones que vienen quieran practicar la ultradistancia, que se animen y no tengan miedo, que todo es posible, así como yo me prometí hace un año que volvía, si es posible".

  • Nombre: Yefri Alegría Sánchez
  • Evento: 200 millas de México "Tras la huella del Jaguar"
  • El dato: 320 kilómetros fue el recorrido
  • Posición Final: 11
  • Tiempo en terminar: 80 horas
  • Para saber: como preparación corría entre 150 y 180 kilómetros semanales


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