Una clase dinámica, explosiva, divertida y altamente efectiva es la que tendrá lugar este 16 de julio en punto de las 8 de la mañana en las instalaciones de El Heraldo de Tabasco dentro de sus #SábadosFitness, con una clase de Elemment’s Mix Training® y el espectacular Relanzamiento en Tabasco del Mix 5, misma que será impartida por entrenadores oficiales debidamente certificados.
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Al igual que todas las jornadas de activación de esta casa editorial, esta clase está dirigida al público en general, ya que las rutinas se adaptan a diferentes niveles, dependiendo la condición de cada persona. Sólo es necesario vestir con ropa adecuada y traer su respectiva hidratación, además de toda la actitud y energía.
Pero ¿qué es Elemment’s Mix Training®?
Elemment’s Mix Training® es un programa de entrenamiento que se maneja por medio de intervalos, y que combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos de alta y baja intensidad.
Cada sesión consta de rutinas explosivas y dinámicas, mismas que se sincronizan al ritmo de la música, especialmente editada y diseñada para quemar muchas calorías.
Este programa fue lanzado por primera vez a nivel nacional en julio del 2021 en Tabasco, cuya presentación corrió a cargo de su director y creador, el máster training Mike Baez Rivas.
El principal objetivo de este tipo de rutinas es entrenar a todo tipo de público, utilizando para la ejecución de algunos tracks diversos implementos de uso opcional, como lo son mancuernas, tapetes y cajones, siendo la fuerza y peso del propio cuerpo su principal herramienta.
¿Dónde puedo integrarme a un grupo de Elemment’s Mix Training®?
Aunque es un disciplina de reciente creación, en Villahermosa ya existen entrenadores oficiales certificados y actualizados que imparten esta clase en diferentes puntos de la ciudad.
Así, los centros de entrenamiento donde puedes encontrar una clase de Elemment’s Mix Training® son: Luvi Fitness, en la colonia Gaviotas; Leonas Cardio, en la zona de Villa Parrilla y fraccionamiento La Venta; Cardio Fitness Pomoca, en el fraccionamiento del mismo nombre; Bianco May, en la colonia Casa Blanca; Dance Fitness, en Tierra Colorada; Bianconera Fitness, en la colonia Indeco; y en el Gym Ateneo, en el centro de la ciudad.
Cabe mencionar que los instructores que imparten esta técnica, cada tres meses reciben una capacitación para actualizar sus clases y conocimientos, siempre bajo la batuta de su director Mike Baez Rivas, y encabezados por las líderes en Tabasco, Ana Fernández y Paty Aguilera. Si deseas mayores informes sobre estas clases, o deseas certificarte en esta disciplina, puedes comunicarte al número 9934452964.
